Osez la parenthèse optimiste qui fédère, ressource et dynamise, avec Valérie DESVIGNES, Rigologue, Sophrologue, Consultante et Conférencière, pour apporter une note positive à votre évènement et prendre soin de vos collaborateurs !
La Rigologie pour lancer votre évènement à MAISON LASSAGNE
Comme un réveil matinal, Valérie vous invite à une expérience de reconnection à soi et sa joie de vivre en exprimant ses émotions par le rire. Les outils utilisés dans cet ice breaker sont riches et variés : psychologie positive, sophrologie ludique, yoga du rire, jeux coopératifs, éducation émotionnelle, improvisation, … Inutile d’avoir un sens de l’humour ou un talent particulier ! Le rire naturel, libérateur, déstressant et dynamisant (5 mn de rire suffisent à insuffler une énergie positive dans le groupe) ne sera proposé que s’il est pressenti envisageable et s’il est validé en amont par la Direction.
Déroulement de l’ice breaker
Sur une durée préconisée de 30 à 45 mn juste avant de démarrer votre journée de réunion, Valérie alterne avec des techniques simples et accessibles de respirations dynamiques et calmes, de mouvements libérateurs doux et respectueux, de déplacements ludiques, de techniques adaptées au monde professionnel conduisant jusqu’au sourire puis au rire.
Chaque outil est personnalisé au contexte et au programme du séminaire afin que la séance soit bénéfique à tous.
La mise en route peut être plus axée sur votre concentration durant la réunion afin de l’optimiser pendant tout le déroulement de la journée. Il est également possible d’envisager un atelier positif ou relaxant en cours ou en fin de journée avec un temps de relâchement des tensions après une journée de travail.
La séance est conduite avec respect et bienveillance afin qu’elle soit profitable à tous les participants et au bon déroulement de l’évènement.
