Nous sommes ravis de vous présenter Stéphanie SOARES, experte certifiée en nutrition, qui lance avec DINETTE un concept inédit, pour vous entreprises, alliant plaisir, apprentissage et bien-être, au service de votre productivité et de votre l’énergie au travail !
1/ Stéphanie, qui es-tu ? Comment as-tu eu l’idée de créer DINETTE ?
Après 20 ans dans le monde de la communication et du marketing, j’ai eu envie de donner un nouveau souffle à ma carrière en alliant passion et expertise. C’est ainsi qu’est née DINETTE, une idée qui m’est venue en cherchant à faire le lien entre l’univers de l’entreprise (BtoB) et l’alimentation santé, la nutrition… mais aussi la gourmandise. Rien que ça ! 😊
Pour concrétiser ce projet, je me suis formée en nutrition, afin de créer des ateliers qui allient plaisir culinaire et bien-être, avec un véritable rôle d’expert en “Régalade et Diététique” (oui, c’est un métier rare et précieux !).
Dans le contexte des démarches RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises), DINETTE s’inscrit comme une solution idéale. Aujourd’hui, on attend beaucoup des salariés de :
• Être performants
• Rester concentrés
• Booster leur productivité
Et si je vous disais qu’une partie de ces objectifs passe par l’alimentation ? 🍽️ Mieux manger, c’est mieux travailler ! Et avec DINETTE, on allie plaisir et performance au service des entreprises.
2/ Expliques-nous comment se déroule un atelier ?
Un atelier DINETTE, c’est une expérience en 3 temps, conviviale et gourmande :
1️⃣ Faire connaissance
On commence par un moment de présentation et un petit tour de table avec un ice breaker ludique et gourmand(évidemment !). C’est l’occasion de créer une ambiance détendue et d’introduire les participants au sujet de l’atelier. Je leur parle un peu de leur assiette, avec une pointe d’humour pour briser la glace.
2️⃣ Le talk “Alimentation Santé”
Place à une mini-conférence interactive (environ 45 minutes) autour de la problématique Alimentation Santé en Entreprise choisie ensemble. Le contenu s’adapte au public et aux échanges : on discute des enjeux de l’alimentation, de ses impacts sur la santé et la productivité, et bien sûr, je réponds à leurs questions !
3️⃣ L’atelier culinaire
C’est le moment de mettre la main à la pâte avec une recette simple et ludique, validée en amont. Pendant 45 minutes, on cuisine ensemble tout en apprenant : je décrypte les étiquettes alimentaires, explique les bienfaits des ingrédients, qui peut les consommer, et dans quelles situations. C’est un moment très participatif et dynamique, où tout le monde est impliqué.
🎉 Finale gourmande
On termine sur une note de plaisir : on déguste ensemble, ou chacun peut repartir avec sa création à la maison. Résultat : des équipes boostées et une expérience mémorable
3/ Avec quel gain les collaborateurs repartent à l’issue de ton atelier ?
Les participants ressortent enrichis à plusieurs niveaux. Au-delà du moment de réflexion sur leur alimentation – pour eux-mêmes, mais aussi pour leurs proches (enfants, parents, amis) – ils repartent avec des outils concrets et actionnables.
Voici ce qu’ils emportent :
1️⃣ Un contenu sur-mesure
Le PDF de la conférence ou du talk, conçu spécifiquement pour répondre à leur problématique et leur typologie. Un support clair et pratique pour continuer à s’informer après l’atelier.
2️⃣ Une recette testée et approuvée
La recette réalisée ensemble, qu’ils pourront reproduire facilement chez eux, pour prolonger l’expérience culinaire.
3️⃣ Des astuces pratiques
Des tips simples et efficaces, applicables dès le soir même, pour intégrer les bonnes pratiques dans leur quotidien sans contrainte.
4️⃣ L’autonomie alimentaire
Une capacité à décrypter une étiquette, à faire des choix éclairés et à comprendre ce qu’ils apportent à leur corps. Cette compétence les aide à prendre soin d’eux de manière durable et responsable.
En quoi tes ateliers ont-ils toute leur place dans un séminaire ?
Dans le cadre d’un séminaire, mes ateliers apportent une valeur ajoutée unique :
• Créer une pause constructive qui mêle détente, apprentissage et convivialité.
• Renforcer la cohésion d’équipe autour d’une activité participative et engageante.
• S’inscrire dans une démarche RSE, en lien avec le bien-être des salariés et les enjeux de santé.
Résultat ? Des collaborateurs motivés, inspirés et mieux armés pour prendre soin d’eux… tout en boostant leur productivité et leur énergie au travail.
